Tun eingelegte Würstchen müssen im Kühlschrank gelagert werden?
Es gibt drei verschiedene Möglichkeiten, um zu propagieren, ist diese pflanze - wenn die Klumpen sehr groß ist, können Sie Graben, bis Sie im Frühjahr geteilt und neu bepflanzte Abschnitt/en. Ansonsten können Sie versuchen, halb Reife Stecklinge, in Mitte bis Ende Sommer, von der nicht blühenden trieben, einige Anweisungen in den unten stehenden link
http://www.garden.org/regional/report/arch/inmygarden/200
Ansonsten sammeln Sie die Samen, wenn es Formen, entfernen der Schalen und getrockneten bits von den Blumen, und zu säen, wo Sie zu blühen im freien, oder, noch besser gelingt, sorgen die Samen trocken ist, enthalten, es in eine Folie und dann eine Plastiktüte, oder einfach in einem verschlossenen Plastikbeutel, pop es in den Kühlschrank zu speichern Sie die Samen über den winter und beginnen im Innenbereich im folgenden Jahr 6-8 Wochen, bevor Sie wollen, Pflanzen Sie Sie aus.
Nein. Grana Padano traditionellen Rezept verwendet tierischen rennett und weil es hat DOP-Schutz nach EU-Recht, kein Käse gemacht, um andere Rezept verkauft werden kann als 'Grana Padano'.
Auch nach Einzelheiten aus Ihrem Kommentar: Sie versuchen zu senden, die Münzen von Ihrem Konto an eine Art online-Marktplatz.
Verlieren Münzen, weil der eine Adresse typo ist in der Regel eigentlich nicht passieren, aber verhindern, dass es erfordert, dass der Markt hat sich entwickelt, Ihre software richtig. Die Tatsache, dass es kam so weit, als es Tat, deutet darauf hin, dass Sie etwas nach oben geschraubt. Ob die Münzen tatsächlich verloren ist etwas, das Sie haben, um herauszufinden, von Ihnen.
Es wird helfen, erklären, ein wenig über den Bitcoin-Adresse Mechanismus. Ein standard-Bitcoin-Adresse (1xxxxx...) codiert wurde ein 160-bit-public-key-hash, und ein 32-bit-Prüfsumme (eigentlich berechnet über einen anderen hash). Wenn Sie die software schicken will, coins zu einer Adresse, sollte es normalerweise:
decodieren der pubkey-hash und Prüfsummen
stellen Sie sicher, dass die pubkey-hash und Prüfsummen übereinstimmen
erzeugen einer Transaktion sendet die gewünschte Anzahl von Münzen, die Auflistung der pubkey-hash als das Ziel (die Prüfsumme nicht verwendet wird, die nach diesem Zeitpunkt)
post dieser Transaktion auf das Bitcoin-peer-to-peer-Netzwerk
warten Sie, bis die Transaktion bestätigt werden.
Um für den Empfänger, um schließlich verbringen Sie die Münzen, die Sie haben, um in den Besitz der privaten Schlüssel mit dem zugehörigen öffentlichen Schlüssel hat die gleichen 160-bit-hash-Informationen in die Adresse.
Schritt 2 ist, wo deine Tippfehler, sollte gefangen worden (abgesehen von extrem viel Pech; siehe Fall 1 unten). Nach diesem Zeitpunkt wird keine weitere überprüfung möglich ist: es gibt keine Möglichkeit für jedermann zu bestimmen, ob ein 160-bit-string der einem privaten Schlüssel entspricht, es sei denn, Sie wissen, was der private key ist. Ich würde denken, dass jede vernünftige software design würde führen Sie Schritt 2 sobald Sie eingegeben haben, in der Adresse, eine Fehlermeldung anzeigen und sich weigern zu gehen, bis eine korrigierte Adresse wurde gegeben. Die Tatsache, dass dies nicht geschehen ist, ein schlechtes Zeichen; es schlägt vor, dass die marketplace-software ist nicht gut gestaltet. Aber wir wissen nicht, was es tatsächlich tun.
Also es gibt ein paar Möglichkeiten, was passiert ist:
Sie waren sehr unglücklich, und deine Tippfehler ' ed Adresse decodiert, um eine hash-Prüfsumme, die aufeinander abgestimmt. Die Wahrscheinlichkeit, dass dies geschieht zufällig ist etwa 1, 4 Milliarden. Sie können überprüfen, ob dies der Fall ist, indem Sie Ihre typo ' ed Adresse in einem block explorer-site, wie http://blockchain.info und sehen, wenn Sie nicht erhalten eine Fehlermeldung. In diesem Fall, den Marktplatz gegangen sein, durch den gesamten oben beschriebenen Prozess, und schickte Münzen in einen hash, der entspricht nicht Ihren privaten Schlüssel. Die Transaktion gültig und bestätigt worden, aber in diesem Falle die Münzen, die jetzt verloren sind und niemand wird jemals in der Lage sein, Sie zu behaupten. Wenn dem so ist, der Markt sollte in der Lage sein, um Ihnen eine Transaktions-ID für die Transaktion, die Sie geschaffen; würden Sie in der Lage, unabhängig zu überprüfen, dass die Transaktion vorhanden ist, wurde bestätigt, und entspricht Ihre falsche Adresse. Es gibt nichts, was der Markt tun kann, um zu vermeiden, in diesem Fall (außer vielleicht, der Sie bittet, geben Sie die Adresse zweimal).
Der Marktplatz durchgeführt Schritt 2 in einem späteren Stadium Ihrer Verarbeitung und entdeckt die Fehler in Ihrer Adresse. In diesem Fall, Sie hat nie eine Bitcoin-Transaktion; Sie haben immer noch Ihre Münzen, und Sie sollten in der Lage, wieder Ihrem Konto gutschreiben. Im Idealfall sollten Sie dies automatisch tun, aber haben Sie vielleicht Fragen.
Die markeplace decodiert, einen Hashwert aus der Adresse, die Sie gab, aber nie durchgeführt, die Schritt 2 überprüfen, und stattdessen erstellt eine Transaktion senden von Münzen, die auf den falschen hash. Wie in Fall 1, die Münzen sind jetzt verloren, und Sie können senden Sie eine Transaktions-ID, die beweist, dass es (Sie können berechnen Sie selbst, was die falsche hash ist, und stellen Sie sicher, dass die Transaktion gesendet Münzen gibt). Im Gegensatz zu Fall 1, dieser Fall würde deutlich, dass der Markt die Schuld, für die nicht-Durchführung von Schritt 2 überprüfen, welche würde den Fehler aufgefangen haben. Die richtige Sache für Sie zu tun, in diesem Fall wäre die Erstattung Ihrer Münzen aus der eigenen Tasche. Natürlich, Sie können oder können nicht wirklich wählen, das zu tun (vor allem, wenn Sie "die schattige").
Die ganze Sache war eine Farce; der Marktplatz sah es aus, als wären Sie mit senden Sie die Münzen, aber in der Tat nicht die Absicht hatte, tatsächlich zu tun. Es gibt nicht viel Sie tun können, in diesem Fall, außer zu versuchen Sie zu verfolgen rechtliche Schritte (viel Glück damit).
Ich habe gesehen früheren Reihe von Masterchef-The Professionals, und im Allgemeinen die Fähigkeiten zu testen wird, um zu testen, dass die Köche können zeigen gute Industrie-standards und das Kochen von übungen.
In eine, die ich sah, wurden Sie gebeten, roll-out der Teig in mehrere Formen, die bereit zum Kochen. Sie wurden dann abgestuft auf diese, ohne Kochen auf allen beteiligten. Einer der Kandidaten gelobt wurde für die Bildung von zwei Kugeln aus Teig in der Form für Brötchen gleichzeitig mit beiden Händen.
Natürlich, wenn es zum Kochen kommt bilden Sie separat wäre in Ordnung, aber in einer belebten Küche noch effizienter zu sein und Aufgaben schneller wäre von Vorteil, ist, was Sie waren auf der Suche für die Teilnehmer zu tun, Ihre eigenen Fähigkeiten und Kenntnisse der professionellen Küche.
Daher Kochen Sie die Zwiebeln und dann kühlen Sie auf ein einfrieren Fach wäre eine Technik, die in der professionellen Küche, um zu kühlen, die Zwiebeln so schnell wie möglich, so dass der Burger könnte in Formen gebildet vor dem Kochen, und der chef könnte sich auf andere Vorbereitungsarbeit, bevor der Dienst beginnt.
Wie @moscafj Punkte heraus, die Zwiebeln müssten gekühlt werden, aus Sicherheitsgründen, wie die Burger würde wahrscheinlich gebildet werden, bevor service, und verließ dann werden gekocht, um damit später in den Tag, daher die Zwiebeln brauchen würde, um cool zu sein, bevor er in Kombination mit dem rohen Fleisch, um sicherzustellen, dass es nicht Kochen beginnen vorzeitig.
Als es auseinander fällt, habe ich noch nicht getestet, aber vielleicht so dass das Rindfleisch warm von den Zwiebeln gekocht, dann abkühlen, bevor der Dienst beginnt, und schließlich Kochen würde bewirken, dass die strukturelle Integrität der burger nicht, das ist etwas, was notwendig in der Profi-Küche.
Dies ist in Erster Linie eine Frage über etwas, was ich gehört Vitalik Buterin sagen in einem interview den anderen Tag. (Unchained podcast-9. Januar 2018 in Folge, bei 34 Minuten, 15 Sekunden), ich zitiere:
Soweit die Nachteile [der proof-of-stake], ich würde sagen, das wichtigste ist, dass es ein anderes Sicherheitsmodell. Es ist ein anderes Sicherheitsmodell, das im Grunde sagt, dass, um sicher zu authentifizieren, die blockchain, müssen Sie sich anmelden, um das internet mindestens einmal alle paar Monate. Und wenn Sie das nicht tun, dann, um zu bootstrap selbst, um die Kette wieder haben Sie grundsätzlich Vertrauen, eine Gruppe von Menschen, die haben. Und ich denke, dass dies in Wirklichkeit eine ganz feine security-Modell, weil die Menschen im Grunde schon Vertrauen das security-Modell für die software-updates.
Ich verstehe das nicht nennen. Ich verstehe es so ist, dass, unabhängig von proof-of-work (PoW) oder proof-of-stake (PoS), eine person hat zwei Möglichkeiten: Führen Sie einen vollständigen Knoten, oder führen Sie eine "lite" - Knoten, unter dem Sie Vertrauen, einen Dritten Knoten.
Wenn Sie führen Sie eine vollständige Knoten, müssen Sie downloaden alle, Sie die Kette, bevor Sie neue Transaktionen. Wenn Sie eine lite-Knoten dann Ihr Guthaben und Transaktionen sind abhängig von der Dritten Partei, aber Sie müssen nicht warten, bis der download der Kette. Es scheint so zu sein, sowohl für Kunden beider PoW und PoS-blockchains. Also ich sehe nicht, wie der Konsens-Algorithmus relevant ist. Die einzige Erklärung ist, dass ich völlig verkennen die quote, so bin ich der Hoffnung, jemand kann etwas Licht in mein Unverständnis.
Hinweis: Diese Frage ist nicht zu Fragen, wenn PoW ist besser oder schlechter als PoS. Ich will einfach nur, um zu verstehen, das Zitat. Danke.
Meine Vermutung falsch war: in einer RSMC (Relative Sequenz Reife-Vertrag), eine Widerrufliche Transaktion bezieht sich auf die Transaktion, deren Ausgang ausgegeben werden können, nach einer bestimmten Zeit (z.B.: 1000-Blöcke), die von der Gegenpartei, die nicht der ursprünglichen Partei.
Die Gegenpartei nicht alle der Fonds in diesem Kanal, aber was war seine Bilanz vor. Nach 1.000 Blöcke, wenn die ursprüngliche Partei nicht bemerkt, das bösartigen Aktivitäten, die Gegenpartei in der Lage ist, zu verbringen (vermutlich) mehr, als Sie sollten (als die Gegenpartei veröffentlicht eine alte Verpflichtung Transaktion, es bedeutet, dass Sie versuchen, reverse die Zahlung für was auch immer Produkt oder eine Dienstleistung, die Parteien).
Dies ist der Grund, warum die Benutzer möchten möglicherweise überwachen die blockchain für alte Engagement Transaktionen als Gegenpartei gefangen Rundfunk, eine alte verlieren alle Ihr Geld, wenn ein BRT (Verletzung Abhilfe Transaktion) ausgestrahlt wird. Die BRT ist die private-key kann delegiert werden an eine Dritte Partei, die "watch tower", wie ihn die völlig unschädliche.
Ich begann mit gymnastik vor kurzem, und ich will Training meine Schultern mit nur der hand stand push-ups. Wird das genug sein, um gut aussehende, starke Schultern? Danke.
Es Aussehen wie ein Muskel-Krampf für mich, aber wir warten noch einen Tag, um zu sagen, ob es war ein Krampf. Wenn der Schmerz geht Weg, dann ist es ein Krampf, wenn nicht, könnte es eine Träne. Hier ist mehr info:
Was ist ein Krampf?
Ein Krampf in den Muskeln ist, verursacht durch eine unfreiwillige Krampf oder Kontraktion. Es ist in der Regel plötzliche, können erhebliche Schmerzen und Schränken die Nutzung der Muskel für eine kurze Zeit.
Krampf Verursacht
Ein Krampf wird als Knoten oder harte Stelle in der Muskulatur. Krämpfe sind in der Regel verursacht durch Probleme wie die überlastung eines Muskels, schlechte Hydratation, Elektrolyt-Ungleichgewichte, Unzureichende Blutfluss in den Muskel oder Kompression von Nerven.
Was ist ein Muskel Reißen?
Ein gezogener Muskel ist tatsächlich ein Riss im Muskelgewebe. Dies tritt auf, wenn der Muskel gespannt wird, bis zu dem Punkt, wo der Muskel beschädigt ist. Umso wichtiger die Belastung, desto mehr wird der Muskel gerissen.
Gezogen Muskel Verursacht
Zerrungen sind in der Regel die Folge, nicht die Vorbereitung der Muskeln für die Arbeit durch richtiges dehnen, indem zu viel Spannung auf den Muskel oder über-mit dem Muskel. Schmerzen im betroffenen Muskel ist in der Regel das erste symptom. Mit dem Muskel ist schmerzhaft und schwierig. Bei schweren Zerrungen, Blutergüsse vorhanden sein können. Der betroffene Muskel wird sehr zart anfühlen und eine Schwellung auftreten.
Ich war diagnostizierten w/ posteriore tibiale tendonopathy durch den Arzt bei laufendem Klinik an der großen Universität. Er schickte mich zu Ihren PT zu lernen, wie man tape die Knöchel. Für 3 mos, ich tape angewendet, wie verwiesen und hat die Kräftigung, die er verschrieben hat, sowie lief im Ort lernen zu erwerben, eine neue Lauftechnik, in denen ich den Streik mid Fuß anstatt mit der Ferse zuerst. Nun, ich kann das Band wie notwendig, nicht mehr als einmal alle paar Monate.
Die hinteren Tibia-Sehne erhält viel Kraft, wenn die Ferse Streik beim laufen (oder walking, esp mit eng geschnürte Schuhe). Eine richtige Strecke-taping Auftrag überträgt einige dieser stress von der Sehne auf das Band. Dies fördert die Heilung durch Schonung der sehnen der 2 oder 3 reinjuries, die es erleiden würde, untaped, jede Woche. Ich weiß nicht, wie KT tape funktioniert auf anderen Verletzungen oder andere Teile des Körpers, aber ich kann Ihnen versichern, dass dies ist, wie es funktioniert mit posterior tibial tendonopathy. (Ich würde vermuten, dass es funktioniert auf die gleiche Weise für posterior tibial Tendinitis oder tendonosis, aber ich habe nicht diese Bedingungen, so dass ich nicht über irgendetwas schreiben, weiß ich nicht.)
Vor dem Besuch der dr, litt ich über 4 Jahre der intermittierenden Schmerzen. Nach der anfänglichen Verletzung, ruhte ich mich 3-4 Wochen und kehrte zu laufen, w/o Schmerz für vielleicht 6 mos. Schließlich, die Letzte Ruhestätte hatte sich in Monaten und den Laufenden Wochen. Es gab Zeiten, ich konnte nicht laufen, 20 ft.
Nun, ich geführte 3 Meilen 3 mal pro Woche und hoffe (langsam) verdoppeln Sie die Distanz, über die nächsten paar Monate. Viel von der Kredit geht an KT Tape.
Es hängt alles davon ab, wie Sie sich fühlen und was Ihre Ziele sind. Ein marathon-Läufer schauen sich an und lachen und sagen, du bist nicht einmal in der Nähe von "Allgemeine fitness". Ich couch-potato wird, anschauen, und Sie werden erstaunt über Ihre Entschlossenheit und Arbeitsmoral. Es ist alles relativ.
Meiner Meinung nach, Sie sollte nicht sein Streben für Allgemeine fitness, Sie sollten sein aiming zu verbessern. Sie wollen nicht in die Zukunft zu blicken und sagen, das ist, wo ich sein möchte, und sobald ich dort bin, werde ich alles eingestellt hab. Immer, immer besser. Setzen Sie sich Ziele, und wenn Sie diese Ziele zu erreichen...weitere Ziele.
Zum Beispiel, wenn ich mit dem laufen begann letzten Sommer, ich fing an ziemlich viel, was Sie Taten. 3-4 mal in der Woche nicht mehr als 5k. Mein Nächstes Ziel war es zu 6 mal in der Woche. Sobald ich begann zu tun, die ich verbessern wollte meine Zeit. Einmal begann ich die Verbesserung meiner Zeit, ich begann zu versuchen und erhöhen meine Distanz, und dann zu verbessern, meine Zeit auf dieser Distanz.
Versuchen Sie, nicht zu denken, immer in Form relativ zu den Menschen um Sie herum. Denken Sie immer in der Form relativ zu sich selbst, und was Form, die Sie sind momentan in, und versuchen zu durchbrechen, dass die fitness etwas besser. Setzen Sie kleine Ziele, aber auch größere übergeordnete Ziele, auf diese Weise haben Sie immer etwas in Ihrem Sehenswürdigkeiten, zu Streben.
Ach ja, und als Anmerkung...laufen ist süchtig. Es ist schrecklich auf den ersten, aber sobald Sie anfangen, zu verbessern, und es wird ein wenig leichter, es ist schwer zu gehen, ein Tag ohne Sie.
Ich Lebe in Deutschland und mein Software-center sieht so aus:
Auch einige apps, die meiner Meinung nach.
Geld können jetzt gespeichert werden in einer einzigen Datei in Ihrer Festplatte. Dies ist ein natürliches Ziel für kriminelle also ja, es werden virus, das stehlen von bitcoins.
Wenn Sie ausreichend Vertrauen in eine Dritte Partei (wie ein E-Wallet), halten Sie Ihre Münzen, die Sie nicht haben, um sorgen über die Brieftasche stehlen virus noch über wallet Sicherheit. Stattdessen sollten Sie schützen Sie Ihre login-Daten ein und/oder verwenden Sie eine zwei-Faktor-Authentifizierung-Mechanismus. Gönnen Sie Ihrem e-wallet-Konto die gleiche Art und Weise behandeln Sie Ihre e-banking-Konto.
Ich kenne keine gefährlichen websites, aber es war ein Bericht über eine bitcoin-Trojaner, die von Symantec im Juni 2011.
Ich PulseAudio entfernt, wie es schien, in Konflikt stehen mit Skype und VLC aber jetzt die Lautstärke-Anzeige-applet ist Weg und die Aktion Schlüssel nicht drehen nach oben noch nach unten die Lautstärke.
Gibt es eine Lösung? oder Ist PulseAudio für die Anwendung erforderlichen Kennzeichen?
Sie können ein Abendessen corned beef, alles aus Dosen, aber das ist natürlich ziemlich schwer zum Wandern. Frisches Gemüse cabln leichter und hält ein paar Tage.
Konservierte Kartoffeln sind der Schlüssel zu einer traditionellen ein-Topf-camping-Mahlzeit, gebratenen zuerst, wenn Sie etwas öl oder margarine mit Ihnen. Dann hängt es, was Sie fühlen, wie, aber die gebackenen Bohnen und Erbsen können benutzt werden, corned beef hash.
Alternativ (mit zwei Pfannen von irgendeiner Art)
- konservierte Tomaten und getrocknete Kräuter, mit Nudeln auf der Seite
- verzinnt/getrocknete/frische Gemüse, was auch immer Sie finden können oder transport-und curry-paste, mit Reis
Sie müssen nur noch einen Brenner wie eine Pfanne kann warmgehalten werden und dient gleichzeitig als Deckel für einen anderen, so lange wie Sie haben eine Ebene, stabile Unterlage.
Die Norwegische Frequenz-Projekt zeigt, dass ein training der gleichen Muskeln 6 mal in der Woche gewährt die doppelte Stärke gewinnt, als training 3 mal die Woche.
Training 6 mal die Woche gezeigt, auch das Muskelwachstum bei gleicher Lautstärke an, während die 3 mal die Woche Gruppe erfahren wenig bis gar keine Hypertrophie im Verlauf der Studie.
Die GEWICHTE, die verwendet wurden, um 75 Prozent Ihrer eine Wiederholung maximum
Die Studie wurde durchgeführt für 15 Wochen auf 16 intermediate Lifter und nicht Neulinge.
Meine Frage ist:
Ist es klug, sich zu replizieren, und wie?
Es ist ein Ubuntu-forum hier posten WLAN-Verbindungsabbrüche in regelmäßigen Abständen (RTL8191SEvB Wireless LAN Controller (rev 10)) , die sich mit deinem problem aber ich würde versuchen, diese zuerst
rmmod r8192se_pci
dann
modprobe r8192se_pci hwwep=0
wenn dies nicht funktioniert, dann neu starten und alles wird wieder normal, wenn es funktioniert, dann Sie können fügen Sie es als eine dauerhafte Lösung für /etc/modprobe.d/realtek.conf
und fügen Sie diese Zeile
Optionen r8192se_pci hwwep=0
Hoffe, das hilft
Die, die ich gefunden habe, für den Mac (und das Aussehen angemessen) sind:
Es gibt definitiv andere, aber diese sind diejenigen, die hab ich fummelte mit. Ich denke, SousChef ist mein Favorit.
Wenn es zu viel sherry drin, als bei 4x, was Sie brauchen, ist Ihre beste Wette ist, um zu beginnen. Ansonsten einfach köcheln lassen, es für eine Weile (vielleicht 30 Minuten) zu Kochen aus der Alkohol, die machen den sherry weniger verbreitet. Wenn das nicht funktioniert, können Sie verdünnen ein bisschen mit extra Milch und dann weitere roux.
Erstellen überschüssige bechamel ist kein problem; es ist flexible und freezable, so können Sie sich immer mit überschuss in andere Gerichte. Fügen Sie den Käse und Sie erhalten mornay für Brokkoli oder andere Gemüse. Sahne macht die sauce supreme. Senf-sauce ist eine weitere gute bechamel-abgeleitet sauce. Sie können IMMER die überschüssigen bechamel oder Velouté irgendwie, weil, wie flexibel diese Mutter Saucen.
Ja, Sie alle haben unterschiedliche Mengen an Koffein. Es hängt alles von der Art von Tee, die Temperatur des Wassers, wie lange der Tee aufbrühen und wie viel Wasser Sie verwenden. Wenn Sie wollen, um einen angemessenen Vergleich, müssen Sie wissen, ist der Koffein-Gehalt als Prozentsatz des trockenen Produkts Masse.
Guten morgen,
Ich bin ein begeisterter lurker hier und ich versuche zu Antworten, ich fühle mich selbstbewusst kompetent zu beantworten, aber nach viel Lesen zwischen den Antworten auf meine eigenen Fragen, die anderen Fragen und Kommentare bin ich mehr unsicher als je zuvor, wie ich Vorgehen sollte.
Erlauben Sie mir, mein Ziel in den Fokus: um Fett zu verlieren Gewicht.
Jetzt bin ich nicht interessiert, eigentlich in Krafttraining, obwohl ich getan habe stronglifts.
Ich denke, die größte Sache, die ich bin skeptisch oder unsicher ist, was AKTIVITÄT, die ich tun sollte(cardio? HIIT cardio?)um möglichst effektiv Fett zu verlieren Gewicht.
Ich Liebe die relative Effizienz von StrongLifts aber wie gesagt, ich bin ein Skeptiker, was Sie behauptet. Die größten sind diejenigen "gewinnen Muskel, während die Fettverbrennung", "Ihr Körper wird gezwungen, um zu packen auf Muskel zu hocken 300lb" , "mehr Kraft = mehr Muskeln". Ich werde nicht Lügen; die letzteren Forderungen klingen wie totale broscience und ja, ich weiß, dass SL 5x5 ist eine Art Derivat von anderen 5x5s wie Starting Strength. Ich traf eine 250lb PR gedrungen, es zu tun, aber, an Gewicht schwerer, meine Aufzüge scheinen zu Stand und plateau alle über dem Platz, obwohl ich deloaded und ein Plateau erreicht.
Für mich spielt es keine wissenschaftlich Sinn machen könnte, dass man tatsächlich an Stärke gewinnen auf SL 5x5, der nicht nur eine große Menge von "newb Gewinne", da Sie technisch nicht wirklich packen auf das Gewicht, egal ob es Muskel oder Fett, es sei denn, Sie Essen über die Wartung. Also, wenn Sie nicht Essen, über die Wartung, wie kann man vernünftigerweise sustain jede Art von Stärke gewinnen progression? Ich fühle mich wie meine Ernährung ist, was Sie wirklich behindert meine Fortschritte auf SL 5x5, denn, um ganz ehrlich zu sein, ich weiß nur nicht so viel Essen. Aber jetzt, ich erkennen, dass mein primäres Ziel ist im Moment, um Fett zu verlieren Gewicht eine Diät mit einem Kraft-training-Programm auch wirklich der effizienteste Weg zu gehen, wenn ich auch nicht wirklich, mich selber zu gewinnen, die Stärke? Ich verstehe die Prinzipien von Intensität und Volumen, aber einfach nicht das Gefühl, dass Sie das gleiche für Personen, die tatsächlich in Erster Linie um Fett zu verlieren Gewicht, wenn Sie berücksichtigen, die tatsächliche Wissenschaft hinter der Gewichtszunahme und Gewichtsverlust.
Eines meiner anderen Probleme ist meine Ernährung denke ich. Mein TDEE wird berechnet, um 2439 Kalorien/Tag, die, wenn Sie ausziehen 20% macht es 1952. Ich esse unterhalb 1952 jeden Tag, aber nicht sehen, Gewichtsverlust und ich denke, es ist weil mein Körper wird verwendet, um das, was ich esse. Ich verbrauchen rund 1500 Kalorien am Tag wenn ich Glück habe. Ich Neige dazu, nur Essen, wenn ich hungrig bin und ich nicht wirklich laden, bis viel auf junk-food. Aber ich bin immer noch ziemlich klobig. So dies + die Tatsache, dass meine Gewinne auf SL kontinuierlich stall und plateau macht mich Frage mich, ob ich sollte sein Wechsel zu HIIT cardio um Fett zu reduzieren Gewicht.
Was denken Sie?
edit:
Ich Schätze beide Antworten so weit, und Sie machen Sinn, aber ich denke, ich bin gerade auf der Suche nach etwas mehr geerdet, als vielleicht eine akzeptable Methode. Ich halte googeln und googeln und googeln Dinge wie "stronglifts fat-loss" und "5/3/1 fat-loss" und sehe immer wieder posts von Jungs, die sagen: "nichts für ungut, Mann, aber mit dem Ziel für Stärke, während Fett zu verlieren ist nur eine übung in Sinnlosigkeit in die beiden Bereiche" oder "Wenn du gehst zu schneiden, dann schneiden, wenn Sie gehen, um bulk -, bulk -" oder "versuchen, um Kraft beim schneiden klingt wie eine schlechte Idee zu mir". Also ich weiß nicht genau, was wirklich zu tun ist.
Der Grund, warum ich so konzentriert auf der Suche nach etwas mehr geerdet ist, weil ich halten Sie zu Lesen, Sie müssen die Intensität. Nun, ich kann nicht stärker werden, wenn ich meistens versucht, schneiden Sie untergräbt die Intensität. Also heißt das, ich sollte geschnitten und konzentrieren sich auf HIIT cardio 5xWeek und dann bulk-up?
Ich habe den Fehler gemacht, dass alle die gehackte Zwiebel in meinem Makkaroni-Salat, bevor es zu testen. Nun die Zwiebel Geschmack überwältigt alle anderen Zutaten. Eine einfache Möglichkeit, zu zähmen unten die Zwiebel Geschmack?
Es wurde nicht bekannt gegeben in den manga noch nicht und niemand weiß es, außer für den Autor Tite Kubo.
Es wird wahrscheinlich nicht aufgedeckt werden wirklich bald obwohl... ich spekulieren, dass der erste Ichigo Meister wird eine neue Kraft im Kampf gegen die Quincy König, und dann wird es einen Kampf zwischen Kenpachi und dem König wieder.
Ich möchte aus einem Blatt Papier ein backup meiner Armory wallet, das wird noch ein Kennwort erforderlich, sich zu erholen. Jetzt scheint es, dass der Papier-backup ist nicht verschlüsselt.
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